胆石や腎臓結石には、ウラジロガシ茶

私は苗字通り??石が体内に溜まりやすく、中学生の頃から苦しんできました。ただありがたいことに、外科的な手法を使わず小さな状態のときに排出する手法を持つ先生がいたため、手術などにはなりませんでした。残念なことにその先生はお亡くなりになりました。そこで2度と溜めないぞ、ということで、飲み続けているのがウラジロガシのお茶。

ありがたいことに通販で簡単に手に入ります。初期は本当にウラジロガシの葉を乾燥した物を煎じて飲んでいました。効果はあるけど、作るの面倒!!でした。また味もあまり良いとはいえず、かきどおしなどとブレンドして飲んでいた時期もありました。あとは、石ができにくい食生活を心がけ、水分を多めに取るようにしていました。そうしているうちに、あまり石が溜まらなくなりました。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

はいせき茶煎出用(40入)
価格:1800円(税込、送料別) (2019/6/15時点)

楽天で購入

 

今では、安価でティーバッグで短時間に成分が出る「はいせき茶」なども出てきて、かなり手軽に飲めるようになりました。手軽さは紅茶と変わらず、煎じて飲むより飲みやすいです。こうすることにより飲むのをサボることが少なくなります。もちろん薬では無く予防的な話なので、毎日飲む必要などはありません。適正な感覚はなんとなく分かってきますし、できかけたら多めに・・・など工夫することもできます。苦しんだ方ならわかるかもしれませんが、だいたいの位置や発生場所などは予想できるようになりますからね・・・。

大きくなったら、このようなものが役に立たないかもしれません。小さなうちに予防!が大切ですよ・・・。

大型連休の過ごし方

たぶん社会人になって初めてこんな長い連休を味わった人も多いと思います。私は直前までが超繁忙期だったため、課題を持って連休に入りました。体と頭を休めること、一箇所一日は完全に仕事を忘れて出かけること、体を休めるメンテナンス日を設けること、基本的に連休がないことを前提に、できるだけ普通通りに過ごすこと、何か1つ完成させること・・・そんな感じです。ようは連休後にすっきりした状態で臨めるように、ということです。

4月27日(土)は完了検査の申請などもあり出勤。ただ前日が所属する団体の総会で深酒しているので、それほど頭が回らないので、仕事の整理、スケジュールの管理、店頭業務などでリズムを作ります。電話が基本的にかかってこないのですっきりしましたね。

4月28日(日)は、東武動物公園へ。久々の遠出です。ここは動物だけでなく遊園地でもあるので刺激が多いです。若干体は疲れていましたが、よく歩きました。駄菓子屋探訪やカラオケなど一日中遊びました。もちろん仕事は忘れて

4月29日(月)は休息日。マッサージをじっくり行って、体を休めました。これでだいぶスッキリしましたね。肩甲骨周りが非常に楽になりました。

4月30日(火)からはお仕事復帰。連休前に出来なかった仕事、連休中にやると決めた仕事をやり、仕事に出ているであろう事務所とやりとり。火曜日は意外と仕事している人多かったですね。打合せも一件。休日なのでじっくり。あと子どもたちが買い物に来ましたね。連休中で子どももヒマなのでしょう。ちなみに駄菓子屋は連休あまり混雑しないにですが、今年は混雑しましたね・・・・前半にして商品不足に悩まされました。

5月1日(水)は、店舗(通販)業務。4月は売れすぎましたからね。連休中受注の処理や商品メンテナンス。翌日の打合せの準備など、。即位の日なので電話もなくじっくりお仕事。

5月2日(木)は、青森からGさんがやってきて、意匠事務所と打合せ。まだまだこの大きな仕事は時間がかかりそうです。他の時間はほとんど構造計算していました。2棟納品。終わって良かった!

5月3日(金)は、地元業務。くらやみ祭が始まりましたからね。祭関連や取引先を回り、お祭が賑やかになる前にお祭を視察。祭の出店もだいぶかわりましたね。子どもたちが少ないのが気になります・・・。某地図の展示も見に行きました。半分仕事で半分privateのような一日でした。

5月4日(土)は、終日お仕事。早めにいろいろ終わったので、作りかけだった鉄骨階段のプログラムを作成。とりあえず業務に使えそうなったものを完成させる。その前段階の試作品をWEBに上げる。意外と好評。

5月5日(日)は、定休とし急遽お墓参り。狛江に行くのは久々。小田急線は意外と混雑。寺の境内でコーヒーのイベントをやっている。比較的若い人ばかり。コーヒーを飲む層って私が思っていたのとは違う感じ。有料で寺の境内を借り切ってのイベント。これはこれでアリかな?と感じる。久々に調布のビックカメラへ。空いている。

5月6日(月)は終日お仕事。早朝から仕事をし、頭を連休モードから切り替える。23時頃まで仕事をして終了。

惜しむらくは、もう少しお仕事をしたかったかな?でも10日ってやっぱり長い。そこそこ仕事は進めたし、打合せもできた。何よりリフレッシュもできた感じ。連休疲れもないし、すっと仕事に入れそう。さて5月も頑張ろう。

今年を振り返る 10大ニュース しろなまず個人編

仕事納め。社会人になってから過去でも1,2を争うほど様々なことにチャレンジした年でした。また年始をインフルエンザでスロースタートし、3月4月に体調を崩しました。ついでに酒弱くなり、どうしたものか~と思いましたが、夏以降体調が回復し、12月には飲酒量が元に戻りました(汗)。そんな1年を簡単に振り返ります。

10位 ゴルフ どんどんスコアが悪くなる・・・

内容的にはパーやチップインがあったり、ドライバーが好調だったりと良い部分もあったのですが、如何せんフェアウェイでアイアンが駄目駄目だとこうなりますね・・・。来春リベンジです。

9位 体調不良から復活

1月のインフルエンザ、3月急に酒が飲めなくなる、4月の謎の体調不良など前半は散々でしたが、猛暑を期に復活。12月には酒もある程度飲めるように戻りました。12月は過去最高の忘年会出席を果たしました。まあ酒量は抑えていこうと思いますが。ジムにも通い出しました。来年は1年健康で過ごせますように。

8位 お世話になった方々の死

昔からお世話になっていた方の急死、病死の知らせが多かった年でした。ちょっと前に元気に酒を飲んでいたのに・・・という方もいて絶句しました。父の三回忌が終わり落ち着いてきたところでしたが・・・。お悔やみ申し上げます。

7位 過去最多の忘年会

もうカウントしていません。昨日が最終です。飲めなかった期間が長かったんで意外な結果です。本当に出会いも多い年でした。人と話すことが多い年で、振る舞い方もちょっと変わったかな。来年も良い出会いがありますように。

6位 いろんなグッズを作る

図書カード、トートバッグ、缶バッチ、名刺、広告、ノート、マンガ、キーホルダー、ストラップ、スタンプ、スタンプラリーのスタンプ、冊子、youtube動画、アニメーション、などいろいろなグッズを作りました。もうだいたい何でも作れる気がします(汗)。

5位 たくさんのイベントに参加・お手伝い

主に東京都建築士事務所協会・青年部会系が多いのですが、商工会議所や他団体のものも多かったです。久々にたくさんの経験を積めたような気がします。出会った方の数も段違いで、名刺の整理に苦労するほど。この経験・出会いを大切に来年に挑もうと思います。

4位 仕事の幅、広がる

独立者・転職者が相次ぎ、ただでさえ若いメンバーだった事務所も更に・・・。そして自分が仕事をする比率が高まる。そんななか、試行錯誤を繰り返しましたが、そもそも自分ができない仕事はできないわけで、できるものをどう受注するか?が課題となりました。インスペクション、木造新築・リフォームの構造監理、意匠設計など、構造設計でも新しい技術を身につけたり、ソフトウェアの開発、教材の開発なども。うまく適合しそうなものを来年続けていこうと思います。

3位 漫画・小説発行♪

今年は激しく忙しかったのですが、2月に小説発行、8月より「なまずくの耐震事件簿」連載(新宇野先生と共著)、11月より「ST1に恋して」を連載開始しました。漫画のネームもたくさん書いたし。例年継続できるか?わかりませんが、頑張って書いていこうと思います。

2位 後藤 構造一級合格

事務所OBの後藤が、構造設計一級建築士合格しました。若手の合格は嬉しいですね。青森で活躍していますが、今後も一層活躍してくれそうです。頑張ってください!!

1位 将棋はまる

本当にはまりましたね。春先から。abemaTVなどで将棋番組を見たり、将棋ウォーズデビューしたり。将棋会館デビューもしましたね。初段を目指してトレーニングしています。将棋の漫画もいろいろ読んだり・・・。来年は絶対に初段になります!!

今年は、ランキングには入っていないが衝撃的なこと、大事なこと、苦しいこと、楽しいこといっぱいありました。年末年始、皆様も一年を振り返ってみてください。そして来年の目標を立ててみませんか?

将棋道場デビュー

ちょっと前の話になりますが、先週将棋道場デビューしました。将棋ウォーズなどでも十分将棋は楽しいのですがやっぱり人と指したい・・・ということで時間を見つけて将棋会館の2階の道場へ。

平日の夕方だったのでかなり空いていました。お年寄りばかりと思いきや、お年寄りはほぼ皆無。小学生が多かったですね。親が付き添いできていたり。また大人も比較的若い層でちょっとびっくりです。

級位判定のため選んで貰った最初の対局者は若者。朝からやっているのか?やや集中力を欠いているので勝利しました。久々の対局で手が震えましたね。大人になってから外で将棋指すの初めてかもしれないし。

次はやや上位の方。年齢は私と同等か??棒銀で突破したあと、一方的に攻められましたがカウンターが成功しあと一手まで追い詰めましたが惜敗。感想戦も行いました。

次から3名連続で小学生。といっても前の2人よりはるかに強い。フルぼっこでした。最後は6枚落ちだったのですが見事に完敗。将棋の腕というより、対局に慣れておらず、盤面への集中を欠いていました。将棋ウォーズやピヨ将棋では絶対ミスしない手を指したり。やはり対人は違うな~と感じました。本当はもう少し指して、級位判定したかったのですが、人も少なくちょっと無理そうだったので帰宅。

改めて上級者は、こちらのミスを見逃してはくれず、厳しいな、と感じました。特に小学生たちは、頭の回転が速いだけでなく、パターン認識で激早でさしている感じがしました。こちらは考えないでさすとミスが増えるのでまだまだです。このあたりは子どもと違ってしっかりと勉強しないと身につかないな~と感じます。先は長い。

謹賀新年

今年もよろしくお願いします。

さて、久しぶりの更新です。年末体調を崩しに崩し・・・ようやく復帰です。

今回の教訓

・インフルエンザの検査は絶対ではない。

・これからひどくなるな~と思ってからひどくならないインフルエンザもある。

・インフルエンザ前に体調を崩すといろいろ大変。

・タミフルは凄い。ただし私には・・・(泣)。

といった感じです。結局いつが一番悪かったか?わからないくらい寝てました。

今日から仕事復帰しました。皆様も体調にはくれぐれも注意して年初をお過ごしくださいませ。

レイアウトリニューアルしました(何を今さら・・・)

今さらですが、ブログのレイアウトをリニューアルしました。前のフォーマットを偉く気に入っていたのですが、ちょっと不具合があり標準のものに切り替えました。その後不具合はコードを直してOKになったので、戻してもいいのですが、せっかく整えたのだから、今の形でしばらく行こうと思います。行けないページや不具合は指摘くださると嬉しいです。

今年一年を振り返る2016

今年は厄年。年初に川崎大師に厄払いしました。まあ何かあると集中的に降ってくる私の人生なので、今年もそれなりの覚悟はしていました。予想以上!!にアクティブな一年を無事切り抜けられたことに感謝しています。まあよくぞここまでいろんなことがあったもんだ。自分でも感心してしまいます。ほんと。

まずは、お世話になった皆様に心から御礼申し上げます。今年はいろいろな方に助けて貰えて乗り切った一年でした。そしていろいろな方に出会えた一年でした。SNSやブログで感謝をやたら書く方に違和感を覚えていましたが、今年はその気持ちがなんとなくわかった気がします。もちろん私はあまり書きたくはありません。行動で示していけたらと思います。

子供の頃から見守ってくれた祖父が9月に他界、そしてこの業界にいざなってくれた父も11月に他界。その他別れの多い年でもありました。寂しくはなりますが、家族、昨年増えた家族のありがたみを感じた年でした。葬儀のときにあまり多くない親族が集まってくれたことは、どれだけ心強かったか。あまり親族を顧みずに生きてきただけに、今後は恩返ししていきたいと思っています。

仕事では長年事務所を支えてくれた二名の卒業もあり、事務所の陣容も寂しくなりました(絶賛求人中♪)。超低年齢化は更に進み来るところまで来たか、という感じです。その分ずば抜けて年長(年寄りとは言いたくない)な私が引っ張っていかなければ、と思います。

長年健康面では不安を抱えていましたが、今年は特に大病もなく過ごせたことはありがたかったです。戦い方を覚えたというか、運が良かったというか。ただ新車が大破する交通事故(本人無傷)など、思い返せば色々ありました。とりあえず無事でなによりです。

今年は取捨選択を求められた年でした。その選択はかなりうまくいったわけですが、来年以降確実にダメージを被る危険な賭けでもありました。厄年の判断は・・・なんてことがないよう、来年心してかかろうと思います。幸い、人が経験できないような面白いことを年初から味わえるわけで(一般的に考えて未知の世界です♪)厳しいですが、楽しみながらやっていきたいと思います。

一昨日無事に四十九日が終わり納骨してきました。まさか前後で仕事しているとは思いも寄らなかったですが(汗)。そして今日、個人的に仕事納めです。どうやら年越し仕事はなくなりました。今日明日だけはゆっくり休んで2017年に挑もうと思います。

今年一年、しろなまず 及び なまあず日記styleをご愛顧頂きありがとうございました。来年は役に立つテクニカルな記事を多く掲載していこうと思いますので、引き続きご愛顧の程よろしくお願いします。

では、皆様良いお年を!

 

佐渡汽船のあかねは、本当に乗り心地が悪いのか?




先日、佐渡に1泊2日で行ってきました。行きは早朝6:00の新潟発のときわ丸、帰りは16:30小木発のあかね。

p1070040-medium

特に佐渡島民の私の関係者には、あかねは不評です。小木町に住んでいるんだから、もう少し応援してよ!と思うのですが、従姉妹に聞いたら「・・・まだ乗ったことがない」・・・。まあ私の親族は船自体嫌いな人が多いですからねえ・・・。

あかねの着岸。非常にスムーズに着岸していました。心配ないみたいですね。

あかねの着岸。非常にスムーズに着岸していました。心配ないみたいですね。

さて、あかねに乗るのは昨年の初夏以来。私は運が良いのか?そのときも海が静かでした。ただし、着岸が難しいのか?運航自体問題なかったのですが、着岸作業に時間がかかり、だいぶ遅れての佐渡上陸となってしまいました。せっかくの高速船なのに・・・と残念に思いました。ただ椅子も比較的しっかりして座りやすく、船内も高級感はないけど、鉄道などの雰囲気に近く親近感があります。またワンフロアなのでリアルに迷うことはありません。座席指定なので落ち着いて座れます。

あかねで変身しちゃおう!3種類のコスプレを借りることができます。Lサイズもありますので大人もOKです!

あかねで変身しちゃおう!3種類のコスプレを借りることができます。Lサイズもありますので大人もOKです!

寝転がれないことを残念がる人も多いですが、高速船ですから1時間40分と2時間を切っているので、寝るには短いですし、そんなに退屈になることはないでしょう。船内は、売店がありますが、自販機やその他楽しめるところはありません。売店でコスプレ衣装を借りられますので撮影したい人は必見です!!食堂がないのが地味に残念です。売店も食べ物はあまり多くありません。まあ時間が時間ですからね。食べたい人は予め買っていきたいところです。もっとも直江津はともかく、小木はフロアに売店がない(1階にある)し、あまり物量も多くありません。そっちのほうが問題かと。唯一の楽しめるところと言えば、船後方の甲板。この時期は風が強い上、高速船だから・・・外に出っぱなしなんてできません。まあ季節によっては気持ちが良いかな。酔う人が多いのと寝転がりたい人の要望からか?カーペットエリアが増設されていました。実際初めから寝っ転がる人もいました。

やはり揺れは気になるらしく、前日の時化た状況であかねに乗船した客が受付で海の状態をしつこく聞いていました。まあ聞いても海の状態は改善しないのですが(爆)。私も前日ときわ丸で佐渡入りしたときに、そこそこ荒波で揺れたので興味がありました。3mくらいの波なら、私の場合ときわ丸では気にならないのですが、酔ってはいている人もいましたね。たまに波がぶつかったときの衝撃は船旅になれていない人には、きついようです。まあこれだけ頑丈で大きな新造船で冬は荒波ばかりですからね。普通心配はしませんが。

ときわ丸やおけさ丸に比べて揺れやすいと言われるあかねですので、今回嫁もかなり緊張していましたが、トップの写真のように波がほとんどなかったので、快適に過ごしていました。しかし風の影響を受けるらしく、波の状態からは想像できないような大きめの揺れがありました。普通に座っていれば気にならないレベルですが。波は1m程度でしょうか?ビル上の長周期地震動の揺れのようなものが気持ちが悪い、という人には影響があったかもしれません。もう少し波がきついときに乗ってみたいのですが、運が良すぎて体験できていません。10月末でも天気が良ければ快適に船旅できる性能は、あかねは持っています。私も旅の疲れか、ついうとうと寝てしまいましたが、変に体が痛くなったりもしませんでした。快適な旅をありがとう!!あかねと佐渡汽船の皆様!!

佐渡汽船でポケモンGO!

佐渡汽船でポケモンGO!(写真はときわ丸にて)

携帯電波は、港に近い場合は問題ありませんが、ある程度出るときつくなります。昔はもっと飛んだような気がしますが。特にネットは厳しくなります。人気のポケモンGOもしばらくプレイできます。海の上を歩いて行きますね。新鮮!乗船の際は歩かずに座ったままでお試しあれ!!

10月末なのであかねの運航中に夕日が沈みます。運が良いと日没が見えます。船内アナウンスもありますので、日没タイミングで乗船中の場合はぜひ夕日を眺めて見てください。運良く水平線に沈むところを見ることができました。

佐渡汽船あかねからの日没

佐渡汽船あかねからの日没

船の揺れの感じ方は個人差が大きいです。乗らず嫌いはやめて、まずは波が少ないときに乗ってみることをお勧めします。カーフェリーの感覚からすると、かなり短時間で渡れるなと実感できます。今回、これだけ好条件なのに、乗船客が少なく寂しかったです。是非是非佐渡に渡るときは、直江津ー小木ルートもお忘れなく!!

無事です

Facebookから情報が間違って解釈され一部に伝わったせいで、しろなまずが重傷とのお話が一部に広がったようです。

確かに車で追突され、車が大破しましたが本人はいたって元気です。基本的に車にぶつかって怪我したことはないので心配無用です。他の怪我は異常に多いのにねえ・・・。

普通(今週は忙しいので普通以上でしたが(涙))に仕事していますし、普通に運転(代車)。しています。

しかし追突は心のショックやその他諸々・・・なのでできれば避けられたほうがいいです。事故は。ぶつかる側もぶつけられる側も。そして道路を一時的に封鎖されてしまうので、通る人たちにも迷惑がかかります。もちろん救急車や警察やレッカーも出動します。事故後いろいろ大変です。しろなまずは、なまじか無事なので現場に放置されました。レッカーが着くまで2時間近く外で(・・・)。

何よりも不安なのが、どこも痛くないけど、何か体に損傷が残っているのではないかという不安です。この一週間それと戦ってきました。たくさんの人に病院に行けといわれました。忙しすぎてそれどころではなかったし、ちょっとの時間があれば体を少しでも休ませたかったです。むしろ事故ではなく、他の部分で迷惑をおかけし、それが事故のせい、と感じ取られたのも無理はありません(言葉は変ですがそういうことです)。

週末半日ほど寝込んでしまいましたが、90%くらいまで回復しています。週明けも激務が残っているので頑張って対応します。まずは無事の報告まで。

メッセージ

昔の人は何を考えて厄年とか、どーでもよさそうなことを定めたのだろうか?やっぱり体が痛みやすい年代とかを統計とったとか、何やってもうまくいかない時期ってみんなあるよね、的に作ったのか・・・。

でも確かにそんなときってありますよね。人を見ていても思いますし、自分を見ていても思います。

運や流れが悪いことを何かのせいにしたいことってありますよね。逆に良いときは自分のおかげ!!!なんて勘違いするのも人間らしくていいじゃないですか?

運が悪いと思い込んでいる人をみると悲しくなります。人のことを運が悪いと勝手に思う人を見るとさらに悲しくなります。

何か見えない流れのようなものは、あるように感じますが、それがあってもなくてもどうしようもありません。

そんなときは、なるようになれ!!です。心配して何かなりますか?先のこと考えたってわかりません。明日何があるか?だってまったくわからないのだから。

楽しいことが起こるかもしれません。悲しいことが起こるかもしれません。でも今悩んだって仕方がないじゃないですか?

誰にどう思われようとどうでもいいじゃないですか?だって人が考えていることなんてわからないんですよ。少なくとも相手がどう思っているか?なんて絶対わかりませんから。

今できることを全力で、なんて嘘です。全力尽くしていたら体力尽きてしまいます。

厄年や運など考えずに、シンプルに生きましょう。肩の力を抜いて深呼吸。

人間できることなんて限られているんですから。今から世界征服でもする気ですか?

誰も応援してくれないし、誰も同情なんてしません。

今の行動を数年後の自分が恥ずかしく思わないように動いてほしいだけです。

悩み苦しんでいる彼に贈る言葉です。