Pixel 4aでもGoogle Fitで心拍数測定できるようになった

まあ、Switchなどでもお馴染みの機能らしいですが、スマートフォンでも可能になっていました。

個人的には直感を重視して医者に行っているので体のデータはあまり取りたくない派なのですが、昔のように定期通院しているわけではないので、年一回の健康診断では不安になってきます。お酒を控えるようになったのに、運動不足で太り気味・・・。

というわけでダイエットや健康に気遣う生活を徐々に始めてました。そこでその手の記事も読むようになったら、こんな記事も。まだ対応機種など制限もあるみたいですが、Google Fitアプリで心拍数や呼吸数を計れるようになったようです。

私の場合、メール通知と睡眠測定を主目的にFitbit Chargeを付けており心拍数も測定しているので特に必要ないのですが、持っていない方には良いかもしれません。

Fitbit Chargeの睡眠測定は非常に便利でうまく寝られているか?も診断して点数化してくれています。おかげでだいぶ睡眠リズムが良くなりました(まあ布団に入ったらすぐ寝てしまうタイプではあるのですが)。

まあ健康測定したからといって健康になるわけでもダイエットが進むわけではありません。意識だけでも高めていかないとどうにもならない年齢になってきているので新型コロナ渦が明ける頃までにすっきりしたいものです。