今年の花粉症対策2020

1月ももうすぐおわり。そろそろ花粉症の季節です。

今年も長引きそうですので、例年通り記録として花粉症対策を書いておきたいと思います。

昨年の鼻マスクはかなり効果的だったことから、今年も一番厳しい3月には投入しようと思います。今年の新兵器?は韃靼そば茶。会社ではお茶やコーヒーも飲むのですが、カフェイン過多になるので他も飲みます。例年は甜茶を飲むことが多いのです。花粉症対策では上位にくる甜茶は花が通り症状を抑えるだけでなくすっきりするのでこの季節助かります。韃靼そば茶はルチンが多く含まれ・・・と誰でもわかる健康茶。しかしその効能はよくわかっていない怪しいものです。まあアレルギーにも効くということで、今年は2月を中心に飲んでみようと思います。

薬は、アレルビと点鼻薬と例年通り。マヌカハニーは控えめにいこうと思います。あとダイエットを行い、酒の量を減らして健康状態に気をつけて花粉シーズンに臨みたいと思います。

作成者: しろなまず

建築設計やっています。スマホやソフトウェアが好きです。