ダイエットに閉塞感

今年は、諸事情でいつもより太って夏を迎えそうなので、良い機会なので久々にダイエットしています。

2週間前から始めたので、約5kg痩せました。

なんか順調なようなきがするかもしれませんが、かなり絶望的です。

まず、この2週間、ほとんど飲み会がなかったです。よって太る要素が少なかったのです。

そして現場や打合せが多く、例年に比べ耐震診断が多いのも痩せやすい環境です。

運動は、親が使わなくなったWii fit。毎日20~40分運動しています。これで体重なども管理しているので楽ですね。

食事は夕飯を抜かざる得ない(ダイエットのせいではない)ことが多かったです。

以上のことから、私は相当太りやすい人らしいのです。よって食生活が普段のようになると体重が戻ってしまう可能性が高いのです。

幸い7月も同様のことが続きますので、Wii Fitで設定しているBMI 25を目指して一ヶ月頑張り、スリムな姿で商工まつりを迎えようと思います。