ズボンのサイズ

 本日、コ○カにスラックスを買いに行きました。言うまでもなく、痩せてしまって常用のズボンで太めの物は限界に達しそうだからです。常用のサイズとそのワンサイズ下で構成されている私のズボン(サイズは秘密!)。そして本日購入したのは更にワンサイズ下!!つまり6センチ減!リバウンドが怖いけどこれを買ってしまえばもう後には戻れない。幸いそのサイズはバーゲンで安めなものがありラッキーと思い2着購入。まだちょっときつめかな??でもこれがすっきり入るように頑張ろう♪
 ダイエットは自分との戦い。自分に甘いと駄目だし厳しすぎるとそれもまた駄目。そして何らかの工夫が必要。今回のサブアイテムは以下の通り
 まずダイエット継続の立役者♪

2ケース以上【送料無料】北海道・沖縄以外 サントリー黒烏龍茶(黒ウーロン茶)350mlペット24本入特定保健用食品 トクホ 黒ウーロン茶 黒烏龍茶サントリー 黒烏龍茶(黒ウーロンVD) 350mlペット 24本入〔特定保健用食品 トクホ【楽ギフ_のし】〕
 サントリーの黒烏龍茶です。サントリーのウーロン茶は私の好みなのですが500ミリペットが主流。ヘルシーさと飲み過ぎを考えて350mlの黒烏龍茶に。何気に非常においしく気に入っています。現在は1リットルのペットに切り替えて継続中。主に起きたあと、食べ過ぎた後などで寝る前以外に常用しています。


エントリーでP10倍!8/1(月)9:59迄♪2ケース以上【送料無料】北海道・沖縄以外小林製薬濃い杜仲茶85350mlPET24本入小林製薬 濃い杜仲茶85 350mlペット 24本入〔 【楽ギフ_のし】〕
 やっぱりこれは定番でしょう。小林製薬の知る人ぞ知る必殺飲料♪パッケージからして怪しいが、さすがに杜仲茶の中でも非常に濃いので人によっては厳しいかも??しかしノンカフェインでいつ飲んでも大丈夫だし成分も申し分なし!黒-ロン茶のカフェインが気になる場合はこちらを飲んでいます。

 この2種類を十分に買いだめしておくと、甘い飲料を飲まなくなります。お酒を飲みたい場合も黒烏龍茶で焼酎を割ればOK。私のように石持ちは、これにうらじろがし茶を組み合わせれば無敵です。うらじろがし茶のペットはないので煎じなければなりませんから、上記2種と違って手軽さはありません。
 ちなみに黒烏龍茶だと甘い食べ物が欲しくなったりしますが、濃い杜仲茶ではその思いも少なくなります(食欲も減ります)。
 ちなみにダイエット中には食事制限はしていません。ただ食事の間隔を考えたのと、夜食べないことだけを徹底しています。まあ週2で飲みに行っているわけだから、飲みに行ったときは食べる量と飲む量を減らしています。体は動かすようにしています。だいぶ体力が戻ったような気がします。
 あとは夏休みをどう乗り越えるか?で目標の10kg減が見えてくるか見えてこないか・・・。

作成者: しろなまず

建築設計やっています。スマホやソフトウェアが好きです。