ちょっとお疲れ

 今週からジョギングを開始しました。いうまでもなくダイエット加速のためです。サウナスーツを着る場合と着ない場合をわけて慎重に走る長さを設定中です。体が軽くなって走りやすくなった反面、運動不足は解消されておらず怪我や体調不良が心配。まずはゆっくり、自分のペースで毎日続けようと思っています。目標設定は8月末までにあと5キロ減。途中、商工祭りや佐渡行きがあるので余裕をもって設定しました。成功すれば約20%近く減量できたことになります。もっとも最近、体重減が止まっているのでがんばらないと難しいと思います。
 体は快調なのですが、精神的にはお疲れ気味。ダメージがたまる日常が続いているので。昨日は、珍しく恋愛小説を読んだり、すもも祭りに行ってきたり、望遠鏡を整備したり(・・・)。気分を上げていこうと思います。