初岩盤浴

 仕事続きで体が大分痛んできたので、今日は温泉に。調布の深大寺温泉ゆかりです。最近行っていなかったのですが、岩盤浴のコーナーが出来ていましたね。さっそく申し込み。夕方時間は空いているのか、一人で一部屋独占できました!!!。
 温泉で体を温めてから部屋へ。タオルを敷いて寝転びます。仰向けとうつ伏せを繰り返します。35分間に延長!って書いてありましたが、正直そんなに要らないです。汗がでて気持ちいですが、体調によってはのぼせそうです。でも腰や肩も温まり、なんだか楽になりました。
 しばらく激務が続くので体調を整えて頑張ろうと思います。