完全休養

 今日は完全休養。昨晩は早めに寝たので起床はいつもどおり。7時から洗濯。家事を9時までに済ませあとはゆっくり。本当は大掃除したいのですが動くのは無理。一日中ごろごろ。パソコンにも触らずひたすらごろごろ。午後は少し動きたいので事務所に行き、自転車を持って帰る(昨晩は実家に帰っていた)。でもボーっとしていてもすぐ仕事のことが頭をよぎる。いけない。今日は何も考えないようにしよう。本屋にいって、写真やスポーツ、料理の本を立ち読みし数冊買ってくる。その後サッカーの天皇杯をテレビ観戦後、入浴。そして就寝。まだ精神的・肉体的に戻ってきませんが、すこし休まった気がしました。明日も灸治療、胆石のチェック、腰の治療などを行い、もう少し休もうと思います。来年はもう少し体調をよく暮らせるように自分の体調管理を万全にしたいと思います。