花粉症対策の効果の検証

悪天が続きあまり飛ばない時間帯もあるのですが、今年は花粉の飛散が多めです。私も症状が出始めてから苦労しています。初期は本当にダラダラでしたね・・・。

今年多めに実行しているのがマヌカハニーです。高価なのが玉に瑕ですが、意外と有効です。昨年はケチって舐める程度だったり、アメを主体にしたりして効果があまりなかったのですが、今年は多めに舐め続けたのですが、この数日かなり有効です。他の対策は鼻マスクとアレルビです。それだけである程度大丈夫です。たまに甜茶、ジャバラ飴。そして人と会う前は点鼻薬。

まあ花粉症シーズンは始まったばかり。これからも油断せずに対策を講じて過ごしていこうと思います。

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